近1/3的妇女不是每天洗澡都打浴液，而是用水冲冲而已。专家指出，洗澡打不打

浴液，最好根据你的出汗情况而定。导致人体发臭的细菌以汗液，特别是腋窝和腹股

沟排放的汗液为生。汗多时，光用水冲是洗不干净的，会导致细菌滞留，滞留的时间

越长，人就越“臭”。也许是出于懒惰，内衣没有天天洗，以为没什么大问题，但是

要知道这是一大禁忌，你正在干最肮脏的事情，知道吗?下面细数一下，最肮脏的事

情你做过几件……

1、内衣不是每天都换。

调查中，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。微生物学家查尔斯·格巴

博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌

这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾

病。

　　2、食物掉了捡起来再吃。

40%以上的妇女表示，她们吃过刚掉在地上就被捡起来的食物。以前也有种叫

做“5秒钟规则”的说法，指落地食物只要在5秒之内捡起食用就是安全的。研究

人员指出，这种说法会对人造成极大的误导。实验证明，食物掉到地上后，仅仅

两三秒钟就会被细菌污染。因此，所有掉在地上的食物，都应该立即扔进垃圾桶。

3、光脚健身。

调查发现，32%的人都是光脚健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞时。专家建

议，这时最好穿一双轻便的鞋子。因为健身时脚会大量出汗，潮湿的环境最利于细

菌滋生，这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上，当你的脚踩上去，就可能感染到

脚癣(俗称“香港脚”)或跖疣(一种足底疣)。